「シルクの手袋」

「ダイエット大作戦」その5

「再会」したり「さよなら」したりしたはなしの続きが

今度また!となっているので

今日はその続きの話をしますね。

「シルクの手袋」というとゴージャスな感じですが

私が「シルクの手袋」をはめると

それを見た家族は(何かのキャラクターを見たかのように)

ニヤリと笑います。

アーユルヴェーダの「ガルシャナ」

アロマオイルマッサージだけより効果的と聞いて

あわせてためしています。

日本古来の健康法のひとつ「乾布摩擦」も

インドからこのガルシャナが伝わって広まったものとか。

「シルクの手袋」をして

リンパの流れにそって手足を軽くなでるだけ

力を入れないので疲れないのがいいんです♪

なのに謳われている効果は絶大です!

新陳代謝UP・脂肪燃焼効果・

セルライト予防(もちろん取る効果も!)・美肌効果・

自律神経正常化・冷え性予防などなど

「シルクの手袋」は1000円ぐらいの価格なのに

購入するまで「ガルシャナ」のことをいろいろ調べたり

3ヶ月くらい迷っていた私

(通販でしか買えないので、手軽にドラックストアーとかで

買えるようになればいいなぁ~と思うのですが・・・)

いまでは手放せないマストアイテムになっています♪

私もまだ2ヶ月くらいしか実践していないので

もっといろいろ知っている方がいたら教えてほしいなぁ~と

思っています。

二の腕や膝周りも「シルクの手袋」でマッサージしたあと

アロマオイルマッサージをすると

相乗効果がある!と聞いたので

すっきりしてきたと思っているんですよ。

免疫力UPの効果もあるかな?

風邪やインフルエンザの予防にもなったら

いいなぁ~と思いながら、

毎日お風呂上りにガルシャナマッサージしています。

長くなるので今日はこのへんで!続きはまた~

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spsp7

spsp6

布のリースを作ってから、

ガラスのオーナメントを埋め込むように貼って作った

お気に入りのリースです。

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